フィットネス&ボディケア 【フォービー】

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小田原駅から歩いて通える本格フィットネスクラブ

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チーフインストラクター田島裕子のフォービー日誌
2018年09月30日

卒業旅行

皆さん、こんにちは!
今回はインストラクター鈴木が担当します。

肌寒い日が増えてきましたね。季節の変わり目、体調崩されないよう気をつけてください(^^)

さて大学4年生の僕はそろそろ卒業旅行について計画が始まっています!
今のところ場所は二ヶ所でロサンゼルス、イタリア、ハワイの中に絞られてます^_^
皆さんオススメのスポットがありましたら、ぜひ教えてください(^^)

写真は今年いったハワイの写真です♪

 

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2018年09月23日

☆STAR LIGHT WEEK☆

皆さん、こんにちは!インストラクターの久野です(^^)

本日9/23(日)~29日(土)にて、毎回ご好評いただいている光イベント『STAR LIGHT WEEK』がスタートしました!!暗闇の中照らされるミラーボールの光を浴びながら、腕に光るブレスレットを付けてはしゃぎましょう\(>∀<)/☆★

無題

2018年09月02日

季節の変わり目に注意

皆さんこんにちは!今回のブログの担当は内田です。

日々のトレーニングの調子はいかがでしょうか!?

9月ですと残暑、季節の変わり目という事も重なって体調を崩しやすい月でもあります。こまめな体調管理を心がけましょう!!

季節の方も段々と過ごしやすくなってきたのでよりトレーニングに集中できますね!!トレーニングの習慣、ペースを崩さずにしっかりと体を動かすのも体調管理方法の1つです。

トレーニングについて食事について分からない事があればお答えできる範囲お力添えさせていただくので是非お気軽にお声をかけてください。

今年もあと4ヵ月です。一緒に頑張りましょう!!

 

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