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チーフインストラクター田島裕子のフォービー日誌
2013年03月27日

「効果」を見つけましょう!

花冷えの数日です。
体調はいかがですか?
冷やさず発散して下さいね!


さて、今週で3月が終了です。
各種3ヶ月シリーズのレッスンが最終回を迎えています。
「美」シリーズは最近高田IRにお任せしていますが、今回の「美トレ」は格闘動作がありました。
「その正拳突きはちょっと・・・」とダメ出しを最初はしたものですが、今日Bスタジオを覗いたらしっかり力強い突きができていました(笑)
違うクラスに出てくださっているとある会員さんも「1月から3ヶ月まじめに続けたら体力が付いたから、桜見物をしながら40分かけて歩いてきてるのよ。全然疲れないから嬉しい」とおっしゃっていました。
やはり、続けることでの「効果」は確実に出てくれます!
まずは小さな効果を探してみてくださいね★
4月からの第1歩、お待ちしています。


この時期、「桜フレーバー」のモノについつい手が伸びますが、ホワイトデーにフロントの武さんから頂いた「桜のティーバックセット」に完全に首ったけです!
小さくても楽しみがあると、日々の生活が彩り豊かになりますね!!

コメント / トラックバック4件

  1. Hです。 より:

    チーフお疲れ様です!

    やはりT先生は頑張り屋さんですね、まだ4月からのプログラムじっくり見てませんが、何とかT先生のレッスンに参加したいなと思っています・・・と言いつつ半年も出てませんが!(笑)

  2. tajima より:

    H様

    コメントありがとうございます。
    T先生は本当にガンバリ屋ですから、絶対出てあげて下さいね!!

  3. セッキー より:

    今日から4月☆
    新しいレッスンプログラムですね♪
    新プログラムに合わせて、仕事とプライベートのパターンも調整します!

  4. tajima より:

    セッキー様

    コメントありがとうございます。
    新プログラム、生活パターンの変更ありがとうございます!!
    健康生活、お互い頑張りましょう★

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