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チーフインストラクター田島裕子のフォービー日誌
2013年05月29日

「感じて」ますか・・・?

梅雨入りしましたね・・・。
嫌な季節が始まりましたが、これも四季豊かな日本の情緒と思って乗り越えるしかありませんね。
この季節の雨が実りの秋に繋がりますし、おいしい食卓になりますよね!
ただ、湿度が高い事での食中毒や、家を出ることが億劫になることでの運動不足には十分ご注意くださいね。


さて、昨日のレッスンのお話です。
ファンクショナルトレーニングはご参加の方がじわじわ増えてくださっています。
皆さんカラダの使いこなしが上手になっているのが見て取れます。
そしてPROのクラス、昨日は徹底的に「腹筋」意識でしたが、これまた抜群のキレとフォームでした。
やはり、効かせるところに効いているか、感じることが重要ですね!

ちなみにあまりに集中していたからか、レッスン中外れて床に落としかけたコンタクトレンズを、素手でキャッチするという神技も成し遂げました!!
自分の動体視力にびっくりです(笑)

コメント / トラックバック2件

  1. カメハメハ より:

    今年は、少し早めの梅雨入りですよね~。
    梅雨から、おいしい食卓に繋げるとは!さすが田島チーフ♪
    コンタクトレンズをキャッチしたんですか~?
    驚きです!日々のトレーニングの賜物ですね!

  2. tajima より:

    カメハメハ様

    コメントありがとうございます。
    何もかもがおいしさに繋がります(笑)

    キャッチした時は驚きすぎて近くに会員さんに見せましたよ~!!

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