Home » フォービー日誌 » じゃがいも、ブームです!
チーフインストラクター田島裕子のフォービー日誌
2012年11月30日

じゃがいも、ブームです!

「顔が小さくなったね」「ちゃんとご飯食べてる?」と最近会員の皆さまからお声をかけて頂きます。
走ってますから!!
とはいえ走り始めて1ヶ月はむしろ体重増だったのですが、30キロ走ったころから急に落ち始めました。
粘りが重要ですね・・・。


減量を始めたころにいつも行く整体の先生(台湾の方です)に「ジャガイモさえ食べてれば栄養は足りてるから」といわれ「なぜジャガイモ?」と思ったのですが、結構メディアでもジャガイモパワーが取り上げてられていますね。
毎日の食卓にぜひ取り入れてみてくださいね★

コメント / トラックバック4件

  1. Mark'n より:

    ポテト>ソーセージ>ザウワークラウト>ドイツ>ビヤホール>ジョッキビール。。いかん、結局連想結果がそこか。。

  2. tajima より:

    Mark’n様

    コメントありがとうございます。
    オクトーバーフェストな気分ですか?(笑)
    東京ドームに行きたかったです・・・

  3. セッキー より:

    じゃがいも料理と言えば、肉じゃが、じゃがバター、ジャーマンポテト・・・
    連想して最後にたどり着くのは・・・
    私もビールでした。笑

    いよいよ今週末はホノルルマラソンですね♪
    ホノルル中に、笑顔を撒き散らしてきてください☆

  4. tajima より:

    セッキー様

    コメントありがとうございます。
    レース前日もじゃがいもを食べまくりました!
    バランスの良い食事、大切ですね!!

コメントをどうぞ

CAPTCHA