フィットネス&ボディケア 【フォービー】

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チーフインストラクター田島裕子のフォービー日誌
2010年09月23日

やっと秋到来?

今日はクラブは祝日特別営業中。
しかし、やはり来館される方は非常に少ないです。
「あ、忘れてた!」という方は本日20時まで営業していますので、ぜひ汗を流しに来てくださいね。


さて、今日は秋分の日。
これからどんどん冬に向かっていきます。
でも昨日はまた暑かったですね。
ガル
カンガルーがこんな格好になったり、
ガル
こんな格好になったりしちゃうくらいのうだるような暑さでした。
タイガー
(思いがけず「富士サファリパーク」に行って来ました・・・)










しかし、明日は最高気温20度とのこと。
一気に冷え込みますかね。


一枚はおるものを準備したり、汗をかいたらまめに着替えたり、今までより少し服装に気を遣ったほうが良いかもしれません。
寒い季節の方がダイエット効果は高まります。(カラダが熱を発生しようと頑張るので・・・。)
風邪などひかずに、元気にカラダ作りに励みましょう!!

コメント / トラックバック1件

  1. らんらん より:

    いつも楽しいレッスンありがとうございます。
    ブログも更新楽しみにしています。

    それにしてもカンガルーの格好、ひどいですね!
    まるでオッサン!!

    ふき出しちゃいました~(笑)

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