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チーフインストラクター田島裕子のフォービー日誌
2011年05月09日

ウォーキング&ランニングマイレージ、スタートです!!

今日から始まりました、ジムイベント「ウォーキング&ランニングマイレージ」。
歩数に応じてマスを塗りつぶしていただき、180000歩(7200キロカロリー換算=体脂肪1キロ分)達成ごとに抽選のチャンスです!


歩くは生活の基本です!
自分の運動量を確認してみてくださいね!!
6月末まで実施します★

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