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チーフインストラクター田島裕子のフォービー日誌
2014年12月10日

ジムイベント実施中★

今年も残すところ20日、一気に冬の気候ですが皆様体調はいかがでしょうか?
寒い時こそ自家発熱!カラダを動かしましょう!!


さて、昨日の新聞記事ですが厚生労働省の調査によると「痩せ型の成人女性の割合が増えている」のだとか。
ただこれ、「痩せ型なんてうらやましい~」ということではなく、「食事のバランスが悪く運動習慣が少ない傾向による」ものとの見解なのです。
つまり、健康の為には「バランス良く食べてしっかり動く」事が重要だという結果なのです。
皆様いかがでしょうか?


ということで、「寒くなり何かと忙しい12月、トレーニング習慣を絶たない為にも是非ジムに来て頂きたい」ということでジムイベント開催中です!!
恒例の「6回来館スタンプラリー」実施中です。
今からでもまだまだ6回来館は可能です。スタッフ一同お待ちしております★

コメント / トラックバック2件

  1. Hです。 より:

    チーフお疲れ様です!

    体のバランス大切ですね~!、今日はお仕事お休みにつきジム行こうと思っておりまして、お昼ご飯にスペシャルなカレーを家で作くりましたが、余りにも充実しすぎてお昼にぐっすりと寝込んでしまいジムに行けませんでした・・・??

  2. tajima より:

    H様

    コメントありがとうございます!
    スペシャルなカレー、魅力的です・・・。
    お待ちしてます~(笑)

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