フィットネス&ボディケア 【フォービー】

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チーフインストラクター田島裕子のフォービー日誌
2019年05月08日

ダイビングからの通常運転

皆さん、こんにちは!インストラクター久野です(^^)

 

長かった10連休GW、終わってしまいましたね・・・。

皆さんはどんなGWを過ごされましたか?

昨日何気なくニュースを見ていたら『GW疲れ』が特集されていました!

遊び過ぎて疲れたり、前後に仕事が立て込んで疲れたりと長ければ長いだけ色々な疲れが出るそうです(笑)そしてそんな疲れを癒すのに公園でのパークヨガが紹介されていて、参加されていた方はとても気持ち良さそうでした。そう、これは正しくアクティブレスト(>∀<)!!積極的休養とも言って、適度な運動で血行を良くし疲労回復やストレスを解消するんです!

 

フォービーも昨日から通常営業となりました。『GW疲れ』を感じている方はアクティブレストをしにフォービーへ足を運んでください!Sっ気溢れるインストラクターがお待ちしております(笑)

 

私もGWにアクティブレストでダイビングに行ってきました!

今回もおなじみ土肥の海です。5月土日祝日限定の「清藤沖」というポイントで、なんと!!?

念願のウミガメに会えましたぁぁぁぁ(泣)この子に会いたくてダイビングを始めたんです!岩陰でゆっくりしてたので、こちらものんびりと眺めていられて幸せでした(^^)

皆さんも是非、土肥の海へ行ってみてくださいね!

 

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