Home » フォービー日誌 » ブランクは短めに・・・。
チーフインストラクター田島裕子のフォービー日誌
2012年01月08日

ブランクは短めに・・・。

今日もジムはなかなか盛況、昨日に引き続きファイトアタックは手加減なしで動いていただいています。
意外と、金曜に続いて「コアピラティス」で皆さま休暇中の運動不足を実感されるのか、「いててて・・・」「う~」など悲鳴が聞こえてきました。
激しく動いていると案外動いたような気分になりますが、じんわり自分の体と向き合うと違和感や今までとの違いに気がつくものです。


「このまま放っておいたらとんでもないことになってた・・・」とおっしゃっていた方、正解です。運動習慣(というより自分の体と向き合う習慣)は絶対身につけたほうがいいですからね。
年齢を重ねてからでも、絶対カラダは進化してくれます!!


明日は祝日ですので、夜のPROとエアロ50Lowはお休みです。
私もお休みをいただきますので、コメント部員の方、代わりによろしくお願いします(笑)

コメント / トラックバック11件

  1. 寿々凜 より:

    今日はヨガとファイトアッタクとコアヒーリングに出ました。
    ファイトアッタクは全然動きにくかったです。
    今日の山田先生のヨガが凄く良かったです。
    けっこう会員さんに人気でした。
    レッスンを入れて欲しいって思っています。

  2. tajima より:

    寿々凛様

    コメントありがとうございます。
    以前にも書きましたが、山田IRは入社が同期なので好評で私も嬉しいです。
    スケジュール次第でぜひ入ってもらいたいと思っています!

  3. Hです。 より:

    チーフ、お疲れ様です、明日はごゆるりとお休み下さいませ!

    コメント部員ですね!う~ん、私もその一人かな?会員ナンバー何番なのかな??
    ちょっと古いです(笑)

    今日はジャブ程度に参加させて頂きましたが、チーフの一言一言かみしめて聞いていましたよ(笑)!

    そして、さっさとコアピラティスはパスして退散です(笑)

    でも、今日はちょっとだけ良いことがありました、私の尊敬する常連さん、暮れは忙しかったのかほとんど顔を見ませんでしたが、今日久しぶりにいらっしゃっている姿をお見かけしました!御利益を頂いた感じです。遠巻きに崇拝してます!手を合わせて合掌してますが、気にせずに(笑)

    チーフ、イメージチェンジですね!これ以上のショートヘアーは出家状態になりますのでまずいです、それならば洋服ですか!

    暮れにクリスマスセールだとかクリアランスセールだとかで喉から手が出そうな状態でしたが、買わずじまいです!

    そう言えば、全然関係ないのですが、昨日車買ってしまいました??車です!
    月末に納車なんで楽しみです。

    今度はちっちゃい軽自動車です、それでも楽しみです。

    万葉の湯の駐車場のおじさん達、また、新たな車で乗り付けたときは宜しくお願いいたします!

    あそこの方々も本当に親切です、心が和みますね(^_^)。

    では、明日伺います、宜しくお願いいたします。

  4. tajima より:

    H様

    コメントありがとうございます。
    会員番号はトップ3に入るのは間違いないですね(笑)

    皆さまに「何があった」といろいろ聞かれますが、ずっと髪を切りたかったんです!
    SOKOJIKARAも終わったのでガラッとイメチェンです★

    車、スゴイですね・・・。
    私はテレビが買いたいので、明日ひとりで家電めぐりをしようかと思っています・・・。

  5. Mark'n より:

    年末年始の「コメントだけ部員」から復活して、ブランクを作らず4Bトレーニング!
    昨日の筋肉痛を翌日のトレーニングで打ち砕く!火災を爆破で抑える!?
    故に層をなす筋肉痛のミルフィーユ状態。。。

    う~ん、大画面テレビでセントラルDVDでストレッチですか?

  6. tajima より:

    Mark’n様

    コメントありがとうございます。
    「筋肉痛のミルフィーユ」、スゴイ言葉ですね・・・。
    家では仕事はしません!!

  7. Hです。 より:

    チーフ!テレビですね。

    2年前購入した46インチのテレビが今や小さいと感じる・・・
    テレビってどんどん大きくなりますよね!
    次は50インチから60インチかと思いながらも、実はほとんどテレビ見てません(汗)
    お友達が家に遊びに来ると何このテレビ、でかいとは言われますが・・・

    そういえば、ダルマも年々大きくしなくてはいけないのですが、際限がありませんよね、元旦にチーフとお会いした時、仕事中にもかかわらず何故か去年より一回り大きいダルマを手に持っていました(笑)。

    でも、あのちょっと前に地震もあったし、かなりドキッとしたんですよ!色々とやらなけらばならないことが多いので。

    車、凄くないです、軽ですから・・会員さんでベンツでバーンと乗り付ける、いやいや、狭い駐車場に入れられなくて苦労している姿を見かけますが、恐るべしです!

    しかし、軽自動車にバックモニターが付く時代、信じられない~!
    モニター見るより後ろ見ればいいじゃん!って感じで、時代の進化に驚いています。

    でも、本当にあのベンツの上品な会員さんとは一度お話してみたいのですが、恐れ多いので今のところ話せません!他の会員さんと話すこともほとんどないのですが(笑)

    今日は、新年初のエアロマニア、今年こそはと望んだものの・・・撃沈です!
    T先生の方に行こうかな・・・かなり心が揺れましたが、やはり、やられっぱなしでは、敵前逃亡みたいな感じなので、そこは、打倒、滝井先生!みたいな・・・

    常連の会員さん、ご迷惑をお掛け致しますがお許し下さい!

    今年こそはです・・・滝井先生、お許し下さい。

    そして今日赤いズボンを掃いていた貴方!滝井先生が死角に入ったとき、貴方が頼りなので側に居させて下さい!(笑)

    そう言えば私が頼りにしている素敵な常連さん今日はいらっしゃらなかったです、暮れもお忙しいようで、新年に入りちょっとお見かけしましたが、貴方も頼りにしてますから宜しくお願いいたします!見捨てないで下さいね(笑)!

  8. tajima より:

    H様

    代わりにブログ更新ありがとうございます(笑)
    テレビ、ゲットしましたよ!!
    届くのが楽しみです★

    エアロマニア、今年中には攻略できるといいですね!!

  9. 寿々凜 より:

    今回のエアロマニアが少し難しかったです。
    ベリーダンスも難しくなっていました。
    どうしよう、ベリーダンス
    かなりレベルアップをしたベリーダンスでした。

  10. 寿々凜 より:

    追加です。

    今回はほとんどがかなりレベルアップしていました。

    田島さんのはなかなかエアロには出れないけどこれからもよろしくお願いします。

  11. tajima より:

    寿々凛様

    コメントありがとうございます!
    難しくなっても挑戦することに意義ありです!!
    がんばってください★

コメントをどうぞ

CAPTCHA