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チーフインストラクター田島裕子のフォービー日誌
2012年11月18日

モチベーションコントロール。

SOKOJIKARAイベント、申し込み開始致しました!
全社イベントですので定員いっぱいになる可能性大です。
お早目の申し込みをお願い致します。


さて、今日は「モチベーション(動機付け)のお話。
どうしてもトレーニングでも何でも「ムラ」は出ますよね。
私も「ホノルルマラソン完走」という目標があっても「今日はやだなあ」ということもあります。
そんな時にいかにやる気スイッチを入れるかが肝心ですね。
「自分に負けない」なのか「相手に負けない」なのか、短期の目的なのか長期の目的なのか、ポジティブな目的なのかネガティブな目的なのか・・・。
いずれにせよ、自分でコントロールすることが重要です。
頑張りましょう!!

コメント / トラックバック2件

  1. セッキー より:

    「SOKOJIKARA」、申し込み完了しました。

    日々の体調の変化もあるので、常にモチベーションを維持するのは難しいですが、マラソン大会やスポーツイベントにエントリーして、それを目標に頑張るのはいいことですね☆

  2. tajima より:

    セッキー様

    コメントありがとうございます。
    お申し込みありがとうございます。
    モチベーション、メリハリつけて維持しないとですね!

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