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チーフインストラクター田島裕子のフォービー日誌
2010年08月09日

リフレッシュが大事!

お盆が近づき、仕事がお休みの方も多いようですね。
夜の会員さんを、昼に多数お見かけします。


オフにしっかりリフレッシュしないと、自律神経の働きが鈍り、代謝が落ちることで太りやすくなったりするそうです。
なので、根を詰めない第2、第3の趣味も必要です。


わたしは・・・。
先日リフレッシュしましたよ!
テニス


日焼けに悩んでいますが・・・。

ぜひぜひ休みをエンジョイしてくださいね!!

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