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チーフインストラクター田島裕子のフォービー日誌
2011年03月28日

桜は咲いていますか?

山あり谷ありを繰り返しながら徐々に気温が上がってきました。
毎年この時期は電車から見える街がだんだんピンクに染まっていくのでウキウキ半分、そわそわ半分・・・。
まだあまり桜の気配が感じられないのですがいかがでしょうか?


とあるアーティストが急性ストレス障害になったり、テレビ局のスタッフがPTSDになったり、やっぱりこの震災は何かしらの精神的ストレスをもたらしています。


心のこわばりはカラダをこわばらせます。
逆をいえばカラダをほぐせば心もほぐれるようです。
まずはカラダから、ほぐしていきましょう!!

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