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チーフインストラクター田島裕子のフォービー日誌
2015年01月17日

田島もチャレンジ中です!

今日会員の方から「みんなの個性が出ていて面白いね~」「つい見ちゃうのよね」と感想を頂きました。
しつこいようですが振動ルーム掲示中です。
百々・草柳・浅見・伊東・稲益・後藤・江成更新しました。


ちなみに田島もトレーニング習慣チャレンジ中です。
1/1 外ラン10km デッドリフト&ランジ
1/5 マシン6km  脚部トレーニング
1/6 マシン6km  胸・背中トレーニング
1/7 マシン6km  腹筋
1/9 マシン6km  脚部・腹筋
1/12マシン7km  脚部・胸・背中
1/14マシン6km  腹筋

1月前半 47kmという結果でした。
月100kmを目標にして、「走れる時に走る」で行ってみたいと思います。
頑張ります!!

コメント / トラックバック2件

  1. Hです。 より:

    チーフお疲れ様です!

    新年明けましておめでとうございま~す!

    久しぶりの投稿です、私的にはブルブルマシーンの部屋なのですが、正式名称は振動ルームなのですね!
    そして、なにやら一杯貼り出してありましたね!私も、見入ってしまいました。

    私の正面は田中IR、そしてテニス90分の文字がぁ~なんともそそられました、頑張って下さい!恐らく90分という中途半端な時間はスクールなのかなぁ~なんて思いましたけど・・・

    ここのところ、なかなかジムに行けませんでしたけど、本日、土曜ファイトアタックP楽しめました!今年も宜しくお願いいたします・・軽めにね・・・

  2. tajima より:

    H様

    コメントありがとうございます。
    ぶるぶるマシンの部屋、ご覧頂いてありがとうございます!!
    田中IRはテニス大好き、現役アスリートです★
    テニス話、花を咲かせて下さいね。
    そしてPROもお待ちしています!!

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