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チーフインストラクター田島裕子のフォービー日誌
2011年11月26日

皆さま素敵です★

最近、シェイプパンプご参加の方の集中力に私は目が釘付けです!
ホントにミリ単位でフォームに気を配っている方も多いですし、誰に言われたわけでもないのにウェイトをアップさせている方が多数見受けられます。
身体に真剣に向き合えば、必ずこたえてくれます!
何歳からでもぜひ!どんな種目でもです!!一緒に頑張りましょう!!!

コメント / トラックバック6件

  1. 米川 昌利 より:

    いつもご指導ありがとうございます。頑張って出席させていただいていますが、土・日しか出れないので最近頭打ちになってきている気がします。平日の8時半頃にシェイプパンプのクラスがあればなあと思っていいますが無理ですかね?今後のスケジュールのご検討お願いします。

  2. tajima より:

    米川様

    コメントありがとうございます。
    今日もしっかりがっちりありがとうございました。
    夜のシェイプパンプですよね・・・。検討させて頂きますね。

  3. Hです。 より:

    チーフお疲れ様です!
    今日は、例によって仕事帰りに寄らせて頂きました。
    チーフの健康的なお話に逆らうようにいつも不健康をしている私ですが、最近のマイブームを紹介します。

    最近ハマっているのがショウガです!

    結構ブームで色々なところや本で取り上げているので既に多くの人が知っているとは思いますが、本当に良いです・・・
    チーフも本日のレッスンにて寒さの話に触れていたことからちょっと真面目に書いてみる気になりました!
    ちなみに、私を発見して下さった常連さん・・「真面目な方だと思っていたのに・・」、多分真面目なのは当たっているので否定しないで下さいね(笑)

    私は、みそ汁に擦った生ショウガをスプーン1杯くらい入れるのを、ここのところ続けています、体ポカポカです!
    お椀によそったみそ汁に擦りおろしショウガを混ぜるだけですから、家族の多い方でも自分だけで楽しめるので手軽ですよ!
    本では朝の紅茶・・みたいなのもあるみたいですが、日本人ですから「みそ汁飲め~!」なんて・・・
    ちなみに、お椀によそったとは書きましたが、独り者の私、みそ汁だけは極力インスタントで済ませてます・・正確にはそこに生姜をちょぽっとです・・
    そういえば、チーフ塩分苦手な話してましたね・・私は、3食インスタントみそ汁ですが、塩分取りすぎ、かなりまずい感じですよね・・

    それとは全く別に、ちょっと不思議というか1年以上全く気にした事無はなかったのですが、フォービーに通われる方の喫煙場所ってあるんですか?・・・
    私、タバコ吸わないし、健康志向で通われている方が多いのでと思いますので、吸われる方どうしているんでしょう???
    フォービー会員さんの禁煙率は100%なのかな~???不思議です!

  4. tajima より:

    H様

    コメントありがとうございます。
    しょうが、いいですよね★
    私は乾燥しょうがにはまっています!みそ汁に入れるのはほんとにおいしいですよね!!

    セントラルスポーツは禁煙企業です。
    喫煙が発覚すると大変なことになります(笑
    私は吸ったことがないので大丈夫ですが・・・。
    フォービーの喫煙所は外みたいですよ!

  5. 寿々凜 より:

    久しぶりにシェイプパンプ50に出ました。
    凄く楽しかったです。
    吉田先生のエアロファンに出ました。

    初のエアロファンとシェイプパンプ50を続けてみました。
    最後になるとかなりきついです。
    明日も頑張ります。

  6. tajima より:

    寿々凛様

    コメントありがとうございます。
    毎日頑張っていらっしゃるのを見ると頭が下がります!

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