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チーフインストラクター田島裕子のフォービー日誌
2012年10月22日

耐性つきますよ!

今日は勤務前に12キロラン。
そこから4レッスンの日ですが、2レッスン終わってみてなかなか好調です。
最初は5キロ走っただけで、翌日までぐったりだったのに、強くなった自分を感じます。
耐性はつきます!!

コメント / トラックバック2件

  1. セッキー より:

    ホノルルに向けてのトレーニング、順調そうですね。

    やはり、トレーニングは嘘をつかない!やればやっただけ、身につきます。

    ホノルルマラソンは早朝スタート!
    早起きしての朝ランは有効です☆

  2. tajima より:

    セッキー様

    コメントありがとうございます。
    だんだん朝型に変えていますが、今日は2時間走にチャレンジしました!
    30キロチャレンジ、少~し見えてきたので地道に頑張ります!!

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