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チーフインストラクター田島裕子のフォービー日誌
2013年02月19日

雪ですね・・・

15:40現在、小田原は雪模様。
寒いですね・・・
寒い中のご来館ありがとうございます。


寒いせいもあってか、カラダが固まっての不調でパーソナルやペアストレッチを受けてくださる方が増えています。
受けた後の皆様、決まり文句かというくらい声をそろえて「血が通ってる気がする~」と。
やはり血行が悪いと、必要な栄養素は運ばれず、疲労物質も排出されず、とよくないことばかりです。
まずは自力で、それでもダメなら他力での解消が、今後の活動幅に大きな影響があるかと思われます。
溜めると解消するのに時間もかかりますから、まずは自力の第一歩を速めてみてくださいね。


既にジムではご案内していますが、クリスマスの仮装写真の受付を開始しています。
アルバムを見るだけでも顔がほころびますので是非ご覧くださいね!

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