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チーフインストラクター田島裕子のフォービー日誌
2015年08月26日

Bスタジオも充実しています!

急に涼しくなりました・・・。
まだビアガーデンにも、行列のできるかき氷屋さんにも行っていないので、夏の終わりは早すぎます!!
暑い季節はつらいですが、夏の終わりは寂しいというわがままな性格です(笑)


さて、ここ最近新聞にフィットネスクラブや筋トレ関連の記事が良く出ています。
先日はフィットネスクラブ各社の「シニアの健康づくり」特集でした。
セントラルスポーツも全国の会員さんの平均年齢は50歳を超え、男女比率もほぼ半々となりつつあります。
以下にカラダに負担をかけずに、かつ老化防止に役立つプログラムがどのクラブも多くなっています。
フォービーでも、少人数制のBスタジオに各種ラインナップしていますので、是非ご参加くださいね!!

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