フィットネス&ボディケア 【フォービー】

フィットネス&ボディケア 【フォービー】
小田原駅から歩いて通える本格フィットネスクラブ

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フォービー日誌
2015年10月23日

ハロウィンウィーク★

新マシンが導入されて1週間。
「筋トレハマり始めた~♪」という女性が増えて来ました!
仲間が増えた気分です(笑)


さて、今年もやります!ハロウィン仮装!!
あさって11:30、平井IRZUMBAからスタートです★
田島も金土のファイトアタックPROで、今年も気合入れてやります!!!

2015年10月20日

「フォービーの木」紅葉満開間近です★

新しいマシン、ご利用いただけましたでしょうか?
マシンの使用法をお伝えしたりなどで、ジムはいつもに増して賑やかです。
トレーニング大好きな方には間違いなく宝箱ですし、まだそれほどという方にも希望を秘めたパンドラの箱です!!
ぜひぜひトレーニングメニュー、立てさせて下さい★


そしてジムの賑わいのもう一つの理由がこちら!
「フォービーの木」満開大作戦です!!
皆様にカードをお渡ししますので、「フォービーに通って良かったこと」をご記入ください。
スタッフにより掲示させて頂き、イベントご参加の皆様にはいつものジムイベント同様抽選で賞品獲得のチャンスです★


このイベントの目的は、「フォービーに通って良かったこと」を皆様に是非共有して頂いて、トレーニングの意欲向上モチベーションアップに繋げて頂くことです。
一つ一つ拝見していますが、クラブ運営の励みになるお言葉が多数あり、中にはこちらがうるっとくる内容や、拍手喝采といった内容も含まれています。
ぜひ、イベントにご参加のうえ他の方のカードもご覧いただければと思います!

2015年10月15日

トレーニングの幅が広がりました!

ここ数日ジム内模様替えをしていたのはこのためです!
懸垂もできます!
高重量でのトレーニングもできます!!
ぜひ試しに来てください★

2015年09月14日

「歩こう会」レポート

本日第1回歩こう会は10名の方にご参加頂けました!
百々IRからは開始前には3.6kmのコースで行くと聞いていましたが、実際始まると皆様がお元気なので延長したとのことでした。
参加の皆様からは
「風景が変わる外歩きはいいね」
「近くに住んでいても歩いたことのない道もあった」
「みんなで歩くとあっという間だった」
などなど、ご好評を頂けました!


明日もお待ちしております★

2015年09月09日

「歩こう会」のご案内★

台風です!山王川一帯に避難勧告が出ていますのでお近くの方が心配です・・・。


さて、一気に夏が終わり秋になりましたので野外イベントです。
皆様のご参加、お待ちしております!!
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2015年08月26日

Bスタジオも充実しています!

急に涼しくなりました・・・。
まだビアガーデンにも、行列のできるかき氷屋さんにも行っていないので、夏の終わりは早すぎます!!
暑い季節はつらいですが、夏の終わりは寂しいというわがままな性格です(笑)


さて、ここ最近新聞にフィットネスクラブや筋トレ関連の記事が良く出ています。
先日はフィットネスクラブ各社の「シニアの健康づくり」特集でした。
セントラルスポーツも全国の会員さんの平均年齢は50歳を超え、男女比率もほぼ半々となりつつあります。
以下にカラダに負担をかけずに、かつ老化防止に役立つプログラムがどのクラブも多くなっています。
フォービーでも、少人数制のBスタジオに各種ラインナップしていますので、是非ご参加くださいね!!

2015年08月19日

販売会情報★

セントラルスポーツ各店でも人気の美顔器が登場です!
ボディにも使えます!
おふろでも使えます!!
22日土曜まで実施していますので是非お試しください★

2015年08月18日

夏は・・・

3日間の休館日、ありがとうございました!
ジムがお休みの3日間、皆様いかがお過ごしでしたか?
田島は・・・
皆様にホノルルマラソンのご案内をしていたらどうしてもハワイに行きたくなり、しかもちょうどツアーに空きが!
ということで、またもや6時起床→ホテルのジムで筋トレ→1~2時間走って朝食のお店へ→戻って海に数時間、という「部活の合宿か!?」という生活をしてきました(笑)
ちなみに、今回のホノルルマラソンのメインホテルのシェラトンワイキキのビーチバーはこんな感じです★


まだ間に合います!私も初参加の時、申し込みを決めたのはこのお盆明けでした(しかも季節外れのインフルエンザにかかり、体力がどん底の状態からのスタートでした・・・)
この景色を見ながら走れるだけでも(歩きも可)参加の醍醐味です。
(写真はすべて田島が現地で撮影したリアル画像です!)
まだまだお待ちしてます!!

2015年07月25日

暑さに負けず・・・

今日は暑いですね!
でもみなさま、ジムに足を運んで頂きありがとうございます!!
昨日は土用の丑の日。
田島も鰻を美味しく頂きましたので、今日は朝から元気いっぱいです。
近所にいつも行列している鰻屋さんがあって気になっていたので、木曜に並んでみました。
軽い気持ちで並んだら・・・90分でした・・・。
その間、携帯を見過ぎて首が痛くなったので、1人姿勢改善エクササイズにいそしみました。
並んだかいあって、確かに美味でした!!

2015年07月21日

キーワード

「食べて動いて寝ましょう」
です!