フィットネス&ボディケア 【フォービー】

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小田原駅から歩いて通える本格フィットネスクラブ

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フォービー日誌
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2010年06月25日

スタッフ紹介⑨

今朝のW杯、日本チームの健闘は素晴らしかったですね。
私は一度寝てから悩んだ末、TV観戦しましたが、あの試合は結果を聞くだけではなく見てよかったです。
パラグアイ戦も頑張ってほしいですね。

わかこさて、今日は日下インストラクター。

坂本チーフ同様、平塚店との掛け持ちです。

マシンジムの指導だけでなく、ナチュラルヨガやダンスZEROなどのスタジオレッスンも担当しています。

平塚店では「ダイエットコース」の指導もしており、ダイエットを目的としたトレーニングについていろいろ知っています。

薄着の季節、悩んでいる方は日下インストラクターにぜひ声をかけてみてください!



→次回は佐々木インストラクターです

2010年06月20日

スタッフ紹介⑧

ワールドカップ真っ只中、昨日のオランダ戦は残念でした。
次のデンマーク戦、遠い日本から声援を送りたいと思います。

ちょさて、今日はクラブ1の長身、張インストラクターを紹介します。

中国天津市からの留学生、その身長(183㎝)からも分かるとおり、バスケットボール部に所属しています。

慣れない日本語に悪戦苦闘しながらも、アスリートとして皆さんのトレーニングをお手伝いさせていただいています。

運動大好き、食べること大好きなので、日中のおいしい食べ物の話で、ぜひ盛り上がりましょう!




→次は日下インストラクターです

2010年06月14日

スタッフ紹介⑦

今日はあいにくの雨ですね。関東地方は梅雨入りしたそうです。
何となくカラダがすぐれないこの季節、クラブで汗を流してすっきりしていただければと思います。
やな

さて、今日は柳川インストラクターを紹介します。

なぜかフォービーは女性スタッフばかりが集まり、5月までは坂本チーフインストラクターに次ぐ男性インストラクターとして、黒一点頑張っていました。


口調はソフトながらも、トレーニングについて語るときにはだんだんアツくなっていきます。


そんな彼はトレーナーとしての勉強を日々重ねながら、土曜の「フリースタイルダンス」のクラスで、会員の皆様と一緒に苦戦しながらも踊るのが毎週の楽しみとのこと。


「ダンスのクラスに挑戦したいけど・・・。」という方、柳川インストラクターと一緒にチャレンジしてみてください。

ソフトな笑顔で、「がんばりましょう!」ということ間違いなしです☆



→次回は張インストラクターです

2010年06月12日

スタッフ紹介⑥

今日はずいぶん暑いですね。

湿度も高くて、梅雨そして夏本番が近づいているようです。

フォービーでは、来週からカロリーチェックイベントを開催します。

詳しくは館内掲示をご覧下さい。

hirokaさて、本日は石山インストラクター。

フォービーの最年少インストラクターで、主に平日夜と日曜日にジムの指導をしています。

好きなスポーツはバトミントンです。



彼女の特徴は、若いが故の記憶力のよさ。

トレーニングに関する知識はぐんぐん増えていきます。



また、食欲旺盛なのも特徴のひとつ。

スタッフルームの冷蔵庫には自分の食べ物を貯蔵する「ひろかBOX」がいつの間にか出来ていました。

おいしいコンビニスイーツについて語り合いたい方は、石山インストラクターにお声掛け下さい♪



→次回は柳川インストラクターです

2010年06月11日

スタッフ紹介⑤

昨日は休館日でしたが、よい休養日になりましたか?健康には「運動」と「栄養」「休養」の調和が必要です。
疲れたときには、ちょっと休憩も健康への第1歩です。
ちなみに私は、夢の王国でリフレッシュして来ました♪
まことさて、今日は薄田インストラクターです。

今日もジムで、会員の皆様のサポートをさせていただいています。

彼女の特徴は、なんといってもマイナスイオン全開の癒しの笑顔。

時にはのんびりペースに巻き込まれて、時間を忘れてしまうほどです。

しかし、トレーニングがオーバーペースの時には、彼女のようなインストラクターと話をするのもおすすめです。

ペースアップ・ヒートアップしたテンションを、平常心に戻すことが出来ます。

「今日は頑張りすぎたかな?」

そんな日には薄田インストラクターを探してみてください!




→次回は石山インストラクターです

2010年06月07日

ジムスタッフ紹介④

今日は少し蒸し暑いですね。

しかし朝1番の健康太極拳には、比較的高齢の方々のご参加が週を追うごとに増えています。

皆さんの元気に、私達もパワーを頂いています。
たかだ

さて、今日は元気な声が特徴の高田インストラクターの紹介です。

どんな方とでも世間話に花を咲かせられるという特技を持つ彼女は、声の大きさも特技の一つ、ジムの端から端へと挨拶の声を響かせます。

また、インストラクターがレッスン参加の方に手取り足取りサポートをさせていただくプログラム「サポートレッスン」で、皆さんのお手伝いをさせていただいています。

サポートレッスンは、スタジオレッスンに自信のない方、もっとたくさん教えてほしいという方におすすめのプログラムです。

リラクゼーション系「コアヒーリング」と体幹強化の「コアピラティス」の2レッスンから、一緒にスタジオへの一歩を踏み出しましょう!!




→次回は薄田インストラクターです

2010年06月06日

ジムスタッフ紹介③

こんにちは!

今日は朝1番のクラス(ファイトアタック)にとてもたくさんの方がいらっしゃいました。

汗をしっかりかいていただけて何よりです。

その時間はジムには3人くらいしかいませんでした・・・。

さいとう



さて、今日は斉藤インストラクターの紹介です。

平日の日中に、ジム・サポートレッスンを担当しています。

ジムの美化は彼女の腕にかかっているといっても過言でないくらい、指導や会員さんとの会話の合間に、暇さえあれば雑巾がけをしています。

主婦インストラクターの力量発揮といったところでしょうか・・・。

そして自身の「腰痛」経験を基に、同じ悩みを抱える会員さんにいろいろとアドバイスさせていただいています。

困っていらっしゃる方、ぜひご相談下さい!



→次は高田インストラクターです。

2010年06月04日

ジムスタッフ紹介②

こんにちは。今日もいい天気ですね。

今日もたくさんの方がクラブで汗を流されています。

さかもとさて、スタッフ紹介2日目、今日は坂本チーフインストラクターです。

セントラルスポーツ平塚店店長との2足のわらじながら、主に夜間に皆様をお迎えしています。

この道20余年、学生時代は陸上競技に専念していました。

特徴はいかにも「お父さん」といった、人懐っこい笑顔。

(相手が女性だと、目尻のしわが2~3本増えるという噂も・・・。)

水泳指導にも精通していますので、水泳についてのご相談も大歓迎です。

つらいトレーニングを、楽しく頑張りたい方、お声掛け下さい。




→次回は斉藤インストラクターです

2010年06月01日

オープンから2ヶ月です!


たじま

はじめまして!

4月1日 にオープンしたフィットネスクラブ「フォービー」のチーフインストラクター田島裕子です。

オープンから2ヶ月、会員の皆様もペースをつかみ、日々クラブに通って下さっています。

今日から始まったこのブログでは、普段お伝えしきれないようなお話をしていきたいと思います。

まずは今日から日替わりで、ジムインストラクターの紹介をさせていただきます。

トップバッターは私、田島裕子の自己紹介です。

特徴は赤いめがね、そしてスタジオ・ジムを中心に運動指導をしています。
学生時代はチアリーディングをしていました。

モットーは「楽しくきっちりカラダに効かせるレッスン」です。




様々な種目を担当させていただいているので、

「何のレッスンが好きですか」

とよく聞かれますが、それぞれ思い入れがあり、即答できません・・・。


ただ、「ファイトアタックシリーズ(格闘プログラム)」については、セントラルスポーツの「インストラクター教育チーム」にいますので、アクション映画を見たり、実際にボクシングジムにちょっとだけ通ったり、気合十分です!!

ヘロヘロになるくらい汗をかきたい方、お待ちしています♪


もちろんその他のレッスンも、「動いた!」と実感していただける「身体が喜ぶ」レッスンばかりです。
ぜひぜひご参加下さいね。



→次回は坂本チーフインストラクターです!

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