フィットネス＆ボディケア 【フォービー】
小田原駅から歩いて通える本格フィットネスクラブ

みなさん、こんにちは！

フォービーでは１０/１～３１まで『ハロウィンスタンプラリー』を実施中です！

 

ご来館毎にシールを集めてポイント毎にお菓子をＧＥＴ！！誰でもお気軽にご参加いただけるイベントですので是非楽しんでください！

 

最終週には毎年恒例、ハロウィン仮装ＷＥＥＫも実施予定です☆

今年は何を着ようかな・・・と、ちょっと焦りつつ考え中（＾_＾；）

みなさんはどんなハロウィンを計画してますか？

 

 

みなさん、こんばんは！

最近は心地良い秋の風に吹かれながら、大好きな夏が終わってしまうな・・・と少しセンチメンタルな気分に浸りつつ、あと少しだけっと足掻いているわたくしから(笑) まだまだ夏にはしゃぎ足りなかったみなさんに朗報です！

 

フォービーでは明日２４日（日）～３０日（土）まで、『ＳＴＡＲ ＬＩＧＨＴ ＷＥＥＫ』を実施します！

暗闇の中で光るブレスレッドを付けてレッスンに参加しましょう！ブレスレッドはクラブよりお一人２本お渡ししますので、特にご準備は必要ありません。いつもと違った雰囲気の中で是非はじけちゃってください♪

 

皆様、こんにちは！

ご無沙汰となってしまいましたが・・・お盆突入ですね！当クラブも１３～１５日が夏期休館となります。

皆様はどのように過ごされますか？

 

私はさっそく、紹介ボードでも宣言している『夏と言えばダイビング！』のダイビングへ行ってきました！今回は初島です。お天気は生憎の雨でしたが・・・お魚達は待っていてくれました♪

 

 

 

 

 

 

 

ここ 最近やっと余裕が生まれ、心の底から楽しめているなと感じているところす。でもまだまだペーペーな為、小さい希少な生物よりも大きい魚や大群、美味しそうな物を見つけた時の方がテンションが上がります(笑) 暑い間にあと数回行きたいなと思います。

 

休館日明けは皆様の色んなお話、聞かせてください！

フォービーも１６日より元気に営業致します。そして１７日(木)は１０：００～１５：００で特別営業です！お盆でなまった身体に喝を入れましょう！皆様のお越しをお待ちしております（＾∀＾）/☆

 

皆さま、こんにちは！

梅雨入りしてからあまり雨の日もなく、「ん？梅雨？」という感じの日々が続いていますね。そんな過ごしやすい今年の梅雨ですが、先日紹介ボードでも好きな花として紹介している『紫陽花』を見かけてほっこりしました♪  なんとも言えない色合いに、しばらくボーッと眺めていたので少し変な人だったかもしれません(笑)  でもそんな時間も大切ですよね。

皆さんも動く時はガッツリ動いて、ボーッとする時はとことんボーッとして、メリハリをつけて梅雨を乗り越えましょう！！

 

 

皆さん、こんにちは！フォービーストレッチエリアがプチリニューアルしました☆

まずは・・・

ジムカウンター横のストレッチエリアに新マシン、『ＹＵＲＡＧＩ』が登場！これはストレッチ専用のマシンです。皆さんのストレッチのイメージは、同じ姿勢で息を止めずにゆっくりと・・・ではないでしょうか？いわゆる「静的ストレッチ」ですね。でもこれは違うんです！こちらは「動的ストレッチ」トレーニング効果を高める為に、鍛える前に〝整える〟という発想から生まれました。一人では中々伸ばせないところも動かすことが出来ます！研修に参加したスタッフも、「新感覚！気持ちがいい！」「ぜひ多くの方に使って頂きたい！」と好評でした！ まずは一度試してみてください、ハマりますよ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして・・・

現、体動マシンルームは新たに『女性専用ストレッチルーム』に生まれ変わりました！！人目を気にせずにのびのびとストレッチができます。皆さんで譲り合ってご利用ください。

中に設置していた体動マシンはジム中央、乗馬マシンはストレッチマシン横にそれぞれ２台づつ移動しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

日々進化するフォービーで夏に向けて体力をつけていきましょう(＾∀＾)/☆

 

みなさん、こんにちは！

始まりましたね！ゴールデンウィーク！！

今年は５連休、うまくいけば９連休なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。でもどこへ行っても混んでるし・・・高いし・・・結局は特に予定がないんだよね・・・という方！

フォービーは4/29～5/5まで『ＧＷ特別プログラム』を実施中です。いつものレッスンとは一味違うプログラムを楽しんでみてはいかがでしょうか。5/4（木）は10：00～16：00で特別営業を実施！5Ｆコンベンションホールでの特別レッスンやジム利用など、同伴ビジターの方も無料でお使いいただけます！是非この機会にご家族、ご友人をお誘い合わせのうえお越しください。

私も毎日クラブにいる、ある意味ＧＷですが(笑) 個人的には小田原のお祭り、特に北条五代祭りを楽しみにしています♪

写真はお休みの日にお散歩してたら出会ったかわいい子です。癒されました♪

 

 目まぐるしく１カ月が過ぎ、気づけば新年度となっていました。

この時期は出会いと別れの季節ですね。フォービーからも３月をもって４名のインストラクターが巣立って行きました。何度経験してもやはり別れは寂しいですが…彼らの未来に少しでもフォービーでの経験が役立てばと願います。

そして出会いもあります！３人のフレッシュなインストラクターが入りました！まだまだな面もあるかとは思いますが、皆さんからのご指導も頂き成長中です。温かく見守って頂ければと思います。

４月になりフォービーも７周年！

これからも一人ひとりの健康づくりに貢献するべく邁進致します！

どうぞ宜しくお願い致します（＞∀＜）/☆

下の写真は江成ＩＲさよならスペシャルレッスンにてお客様が作成されたオリジナルＴシャツです。

愛されてますね(笑)

みなさん、こんにちは！随分とご無沙汰になってしまいました・・・。

もうすぐ２月も終わり、春はもう目の前です！花粉症の方は既に大変そうですが・・・日も長くなり暖かくなってくると少しウキウキしてくるのは私だけでしょうか(笑)  さぁ、そんな今日この頃、春へ向けて身体の準備は始めていますか？コートを脱ぐ頃に『そろそろ本気を出して～』では遅いのです！！始めるなら今から！もうギリギリです！筋トレと有酸素運動の習慣を身につけ、気持ち良く春を迎えましょう♪

私は気合を入れる為に２月より靴を新調しました！この子と一緒に皆さんに気合を入れていきたいと思います！一緒に頑張りましょう(＞∀＜)/☆

明けましておめでとうございます。フォービーは本日より元気に営業中です！

営業初日から皆さんの元気な笑顔が見れて嬉しいです！！

 

皆さんはどんなお正月を過ごしましたか？私は年末から飲んで！食べて！食べて！・・・食べて(；°  ∀°)

今日からスタートダッシュします！皆さんも一緒に！

 

早速明日は特別営業（10：00～20：00）です！ご家族、ご友人をお誘い合わせのうえお越しください。

２０１７年もはりきっていきましょう♪

 

昨日をもちまして２０１６年の営業が終了致しました。

 

今年一年間、お忙しい中時間を作りクラブまで足を運んでくださった皆様、本当にありがとうございました！

２０１６年の目標は達成できましたか？

私は年々月日が経つのが早く感じられる中、６月からはフォービーへ異動となり目まぐるしい半年間でした！

まだたったの半年ですが、皆様の健康作りに少しでも寄与することができていたら幸いです。

そして筋トレ好きになっていただけてたら更に嬉しいです(笑)

 

さて、２０１７年は１月４日(水)より通常営業となります。

そして１月５日(木)は10：00～20：00の特別営業となっております。

お正月にの～んびりされた方は、はりきって動き出しましょう！スタートダッシュが大事です！

スタッフ一同、心よりお待ち申し上げております。

 

それでは皆様、良いお年を～(o´∀｀o)ノ