【2025年3月14日（金）10：30更新】

3/14（金）
12：40～　　Bｽﾀｼﾞｵ
開脚ｽﾄﾚｯﾁ　(30)
南谷 IR　→　竹井 IR

13：30～　　Bｽﾀｼﾞｵ
GROUP　FIGHT　(45)　→　FIGHT DO (45)
藤井 IR　→　竹井 IR

15：50～　　Aｽﾀｼﾞｵ
4-BODY STRONG　(50)　→　①BLAST　ｲﾝﾄﾛ (15)　※説明のみ
南谷 IR　→　YUMI IR

15：50～　→　16：05～　　Aｽﾀｼﾞｵ
4-BODY STRONG　(50)　→　②GROUP　BLAST　(60)　※こちらがﾚｯｽﾝ実施ｸﾗｽとなります。
南谷 IR　→　YUMI IR

20：45～　　Aｽﾀｼﾞｵ
GROUP　POWER　(45)　→　4-BODY　STRONG (45)　
藤井 IR　→　川村 IR

3/17（月）
13：50～　　Bｽﾀｼﾞｵ
ｺｱﾘﾗｯｸｽ　(30)　→　筋膜＆ｽﾄﾚｯﾁ(30）
尾形 IR　→　室野 IR

3/19（水）
10：15～　→　10：20～　　Aｽﾀｼﾞｵ
ﾘｾｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽ　(50)　→　OXIGENO (45)
藤本 IR　→　竹井 IR

3/19（水）
19：30～　　Bｽﾀｼﾞｵ
FIGHT　DO　(50)　→　OXIGENO（50）
竹井 IR　→　竹井 IR

3/24（月）
20：40～　　Aｽﾀｼﾞｵ
HOT　ﾖｶﾞ　(50)　→　HOT　ｽﾄﾚｯﾁ（50）
Waka IR　→　室野 IR