【2025年1月7日(火)15:00更新】

1/10(金)
11:25~ Aスタジオ
Breath Feel Yoga(50) → ヨガ(50)
YUMI IR → 大木 IR

1/17(金)
13:30~ → 13:40~ Bスタジオ  → Aスタジオ 
GROUP FIGHT(45) → 整~Totonoi~(40)
藤井 IR → 竹井 IR 

13:35~ → 13:40~ Aスタジオ 
MIZUHO ボディシェイプ(50) → 整~Totonoi~(40)
MIZUHO IR → 竹井 IR 

14:40~ Bスタジオ
フラエクササイズ(50)  → 休講
MIZUHO IR → 休講

20:45~ Aスタジオ
GROUPPOWER(45) → X-55(45)
藤井IR → 竹井IR 

20:50~ スタジオ
ROUND-5(30)
竹井I R → 南谷 IR 

1/18(土)
16:10~  Aスタジオ
コンビネーションエアロ(50) → BtoB美脚グリッド(60)※17:15通常時間より繰り上げ実施
小島 IR → 椎野 IR .

1/20(月)
11:30~  Aスタジオ
エアロサーキット(50) → OXIGENO(50)
小島 IR → 竹井 IR 

12:40~  Aスタジオ
ファンクショナルトレーニング(40) → 4-BALANCE(30)
小島 IR → YUMI IR

1/24(金)
13:30~ → 13:40~ Bスタジオ
GROUP FIGHT(45) → 整~Totonoi~(40)
藤井IR → 竹井IR 

20:45~ Aスタジオ
GROUP POWER(45) → X-55(45)
藤井 IR → 竹井 IR 

20:50~ Cスタジオ
ROUND-5(30)
竹井 IR → 南谷 IR 

 

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